Viking Press

Règlement Viking Press

• Temps imparti — 1 min 30 pour faire la performance.
• Position — L’athlète est de dos à la machine, face au public et à l’arbitre.
• Descente — L’athlète attend le signal de l’arbitre pour descendre la viking press. Les poignées doivent descendre au niveau du menton pour valider.
• Poussée — Tout type de poussée autorisée : strict, push press, etc.
• Validation — Corps aligné — genoux, bassin et tête face à l’arbitre, coudes verrouillés.
• Repos — L’athlète peut reposer la machine autant de fois qu’il veut dans le temps imparti.
• Présence — À l’annonce de son nom, l’athlète doit être prêt à entrer sur scène. Retard = passage refusé.
• Équipement autorisé — Tous types de ceintures (une seule portée, sous-ceinture OK), bandes de poignet, genouillères/coudières (une paire), tous types de chaussures (ou pieds nus).
• T-shirt officiel obligatoire — T-shirt grip autorisé uniquement en dessous.